99在线精品视频在线观看 _久久综合给综合给久久_亚 国产精品爆乳奶水无码视频_精品国产污污免费网站入口_

  產前和產后腹痛，現代醫(yī)學都認為是子宮收縮造成，中醫(yī)則認為產前可由胎兒動作導致母體的氣血逆亂，產后可由分娩時損耗而致母體的氣血虧虛。氣血逆亂，經脈壅滯\\\'氣血虧虛，經脈失養(yǎng)，腹痛由是而起。

  下面的一套自我按摩的方法，或許能減輕母親們產前或產后的一些痛苦。

  1．仰臥后，沉穩(wěn)的呼吸，思想放松，先以雙掌疊放于臍上，向下做逆時針摩腹36次，然后隨呼吸向下輕輕按壓。再以雙掌分開以臍旁兩側斜向下推擦36次。

  2．仰臥，雙手捏拿兩側腰部肌肉，雙手推擦腹股溝處，反復操作。

  上法可行于產前腹痛，產后腹痛還可加：

  1．坐位，按揉足三里、三陰交穴，搓擦涌泉穴?？杖祿粞勰I俞穴部，反復操作。

  2．仰臥位，屈曲兩大腿，足掌平貼于床面，然后單腿依次放下，再屈曲。反復操作，量體力而行。

還有疑問嗎？請留下您的問題，15分鐘內回答您！